Unsere Welt wird von Jahr zu Jahr komplizierter und raffinierter, unsere Technologie machtvoller und schwerer zu verstehen.

Nie zuvor haben so viele Leute so einen geringen Überblick über so viele Dinge gehabt. Das ist auch zu erwarten im Zeitalter der allgegenwärtigen Computer. Aber es ist eher überraschend in solchen Feldern wie Sport. Triathlon ist ein solcher, recht junger Sport, in dem man von Anfang an sehr aufgeschlossen war, was den Einsatz moderner Ausrüstungsmöglichkeiten angeht. Von Neoprenanzügen die Auftrieb bieten, über Fahrräder die aerodynamisch optimiert und ergonomisch an die langen Strecken angepaßt sind, über spezielle Fahrrad- und Laufschuhe, die Bein und Fuß schonen, um noch die letzten Sekündchen beim Rennen einzusparen.

Und auch moderne Trainingsmethoden wurden dem neuen Zeitalter angepaßt. In einem Triathlon Trainingsplan wird sehr viel mit Zahlen jongliert, es wird sportspezifische Technikanalyse vorgenommen, sowohl Live als auch Video, ein Triathlon Training Program wird wöchentlich aktualisiert und individuell an die Leistung, das Zeitbudget und die vorgenommenen Ziele des Sportlers angepaßt. In letzter Zeit ist auch das Triathlon Coaching Online in steigender Tendenz, denn moderne Computervernetzung kombiniert mit Multimediakapabilitäten machen es sogar möglich, auf Distanz gecoacht zu werden. Ist das alles nötig? Auf jeden Fall!

Ein Ironman Triathlon ist eine der härtesten Herausforderungen, die man dem menschlichen Ausdauervermögen stellen kann. Wer fast 4 km im vornehmlich kalten Wasser schwimmen, 180 km Radfahren und 42 km Laufen will – und das alles direkt nacheinander, der sollte gut vorbereitet sein. Denn ein Triathlon ist kann für untrainierte Teilnehmer extrem gesundheitsgefährdend sein: Eine in 2009 veröffentlichte Studie zeigt, das im Vergleich zum Marathon, es beim Triathlon ein fast doppelt so groés Risiko gibt, einen Herzstillstand zu erleiden.

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